DIE AUM-ACADEMY
DIE AUM-ACADEMY
Egal was Du tust –
Yoga und Meditation helfen Dir, es besser zu tun.
Meditationstechniken schaffen das Bewusstsein für „bewusst-sein“: Wir erkennen dadurch, dass wir bewusst eingreifen können, in das was wir tun, in das was wir denken, in das, was wir sind. Wir können auch lernen, nicht zu denken.
Spür’ die Veränderung –
Fühl’ Dich unendlich frei!
Hast Du das Gefühl, dass Du Dein Leben weiterhin so führen möchtest wie bisher? Oder suchst Du nach mehr Ruhe und Bewusstsein für Dich auf einer tieferen Ebene? Möchtest Du die Entscheidungsfreiheit haben, mehr im Hier und Jetzt zu leben, konzentrierter und leistungsstärker zu sein und somit mehr Zeit zu haben, Dein Leben nach Deinen Vorstellungen zu leben und zu gestalten?
Ich bin überzeugt –
Für mich gibt es nichts Erfüllenderes!
Heute kann ich von mir behaupten, dass ich das Leben führe, von dem ich immer geträumt habe. Ich bin Gründerin von yogamood und biete Ausbildungen im Bereich Yoga, Atmung und Meditation an.
Ich helfe Menschen dabei, ihre volle Größe zu erkennen und sich von Altlasten zu befreien.
Mein Schlüsselmoment –
Es war nicht schon immer so
Ich bin durch meine persönlichen Krisen gegangen und fand schlussendlich im Yoga meinen Halt. Durch Yoga bin ich zur Atmung und Meditation gekommen und war erstaunt, welche positiven Effekte diese Techniken bei mir zeigten.
Es gab einen Schlüsselmoment in meinem Leben, der mir klar zeigte, dass möglichst viele Menschen mit Meditation und bewusster Atmung in Kontakt kommen sollen: Ich wurde für eine wissenschaftliche Studie gebeten, Meditations-Anfänger*innen in sieben Wochen zu befähigen, unter entsetzlichen Klopfgeräuschen zur Ruhe und Gelassenheit zu kommen. Die Gehirnaktivität wurde unter einem MRT aufgezeichnet.
Außergewöhnliche Ergebnisse –
Individuelle Veränderungen
Allerdings haben mich neben den hervorragenden Ergebnisse in Bezug auf die Neuroplastizität im Gehirn, einer deutlich verbesserten Konzentrationsfähigkeit und Reduktion des Angstempfindens, die individuellen Veränderungen der Teilnehmer*innen viel mehr begeistert:
- Strafverteidiger, die von ihren Klienten angesprochen wurden, dass sie so ruhig und freundlich geworden wären
- Frauen, die mich mit einem ganz besonderen Lächeln ansehen, wenn sie mir sagen, dass sie einfach wieder Freude am Leben hätten
- Männer und Frauen, die sich ruhiger und gelassener fühlen
Du interessierst Dich für die
Ausbildung zum*zur Atem- und Meditationslehrer*in?
Nur drei Schritte – schnell und einfach. Bitte sende mir das folgende Formular, damit ich in einem unverbindlichen Erstgespräch gezielt auf Deine Fragen und Wünsche eingehen kann.
1. Erzähl’ mir etwas mehr von Dir!
In meinem Anfrageformular stelle ich Dir einige Fragen, um Dich besser kennenzulernen. So sind wir beide auf unser persönliches Erstgespräch vorbereitet.
2. Persönliches Erstgespräch
Im zweiten Schritt sprechen wir über Deine offenen Fragen und Dein Potenzial. Wir schauen gemeinsam, welche Ausbildung am Besten zu Dir passt.
3. Unser Agreement
Erst wenn wir beide davon überzeugt sind, dass der Diplomlehrgang eine sinnvolle Weiterbildung für Dich ist, besprechen wir gemeinsam wie Deine Ausbildung konkret aussehen kann.
Meditation und Psyche
„10-15 Minuten Meditation am Tag reichen aus um uns mental zu stärken“ – das konnte in einer Studie der Medizinischen Universität Innsbruck wissenschaftlich bewiesen werden. Regelmäßiges Meditieren hilft, besser mit schwierigen Situationen umzugehen. Das Gehirn lernt, sich neu zu vernetzen und kann somit ganz anders auf Reize reagieren.
„Mir liegt es sehr am Herzen, dass Du ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben führen kannst. Das hast Du Dir verdient.“